كلسيم يك عامل كليدي براي فشار خون خوب است زيرا به رگ‌هاي خوني شما كمك مي‌كند تا زماني كه لازم است سفت و شل شوند. ماست ساده و كم چرب راه خوبي براي اضافه كردن كلسيم به رژيم غذايي بدون قند يا چربي زياد است.
اگر دنبال هوشمند كردن خونت هستي و نميدوني چقدر هزينه شه روي قيمت هوشمندسازي خانه كليك كن بهت بگم
چاقي به بيشتر اندام‌هاي بدن آسيب مي‌رساند و تحقيقات جديد نشان مي‌دهد كه مغز هم از اين قاعده مستثنا نيست. علاوه بر اين، محققان دريافته‌اند كه از بين بردن چربي‌هاي اضافي عملكرد مغز را بهبود مي‌بخشد و اثرات منفي وزن اضافي را معكوس مي‌كند. بنابر مطالعه جديد كه روي افراد تحت عمل جراحي چاقي انجام شده است، اين روش اثرات مثبتي بر مغز دارد.
◽️مردان و زنان چاق، در مقايسه با افرادي كه وزنشان طبيعي است، حدود ۳۵ درصد بيشتر با خطر ابتلا به آلزايمر مواجه‌اند. طبق نتايج به‌دست‌آمده از برخي تحقيقات، چربي بدن تعداد پروتئين‌هاي مستعد ابتلا به بيماري آلزايمر در مغز را افزايش مي‌دهد.
اگر بدنبال بهترين متخصص مغز و اعصاب هستي روي كلمه بهترين متخصص مغز و اعصاب غرب تهران كليك كن
پوكي استخوان كه نشانه كاهش تراكم و استحكام استخوان‌ها است معمولا با افزايش سن نمود پيدا مي‌كند. بسياري از افراد تا وقتي دچار شكستگي استخوان نشوند از ابتلا به آن بي‌خبرند. دندان‌ها سرنخ‌هايي از خطر ابتلا به پوكي استخوان مي‌دهند و به كمك آنها مي‌توان علائم هشداردهنده را پيش از شكستگي و صدمات بيشتر شناسايي كرد.
◽️دندان‌ها مانند استخوان‌ها نيستند و با اينكه از ميزان كمي عاج، ماده‌اي سخت‌تر از استخوان، تشكيل شده‌اند و تا استخوان فك ريشه دارند، پوكي استخوان به اشكال مختلف بر آنها تاثير مي‌گذارد. پوكي استخوان ميتواند استخوان فك را ضعيف و دندان‌ها را شل كند. برخي افراد بيش از ديگران مستعد ابتلا به عوارض پوكي استخوان‌اند كه دندان‌ها را درگير مي‌كند. احتمال لق شدن و افتادن دندان در زنان مبتلا به پوكي استخوان سه برابر بيشتر از مردان است.
با چقدر پول ميشه خونه رو هوشمند كرد؟ روي قيمت تجهيزات هوشمندسازي ساختمان كليك كن
صابون ماهيت اسيدي پوست را كاهش مي دهد، (ماهيت اسيدي پوست براي كشتن باكتري ها لازم است!) و موجب خشكي و دهيدراته شدن و چين و چروك و پيرشدن پوست تان مي شود.
براي درد گردن به كدوم دكتر مراجعه كنيم؟ روي كلمه بهترين دكتر براي ديسك گردن كليك كن تا بهت بگم
مينو محرز، متخصص بيماري‌هاي عفوني: به واسطه بازگشايي مدارس و دانشگاه‌ها، ميزان تجمع‌ها بيشتر ميشود و احتمال انتقال بيماري در فصل سرد سال نيز افزايش مي‌يابد. اواخر شهريور ماه بهترين زمان براي تزريق واكسن است.
◽️تمام افراد مي‌توانند نسبت به تزريق واكسن اقدام كنند.واكسن آنفلوآنزا به طور معمول از تخم‌مرغ درست ميشود.بنابراين افرادي كه نسبت به تخم‌مرغ حساسيت دارند نسبت به واكسن آنفلوآنزا نيز حساسيت خواهند داشت. متاسفانه تعداد افراد ضدواكسن در حال افزايش است و اين ايده ميتواند به فرد، خانواده وي و جامعه آسيب وارد كند.
هوشمند سازي ساختمان چه فايده اي داره؟ اگه ميخواي بدوني روي هوشمندسازي ساختمان كليك كن
مشخص شده است كه سبك زندگي شب زنده‌داري به طور چشمگيري خطر ابتلا به ديابت را افزايش مي‌دهد و چندين اثر مخرب ديگر براي سلامتي ايجاد مي‌كند.
اين مطالعه كه توسط دانشمندان انجام شد، ۵۰۰۰ فرد داراي اضافه وزن را كه در مطالعه، مورد بررسي قرار داد.
پس از تنظيم فاكتورهايي از جمله چربي كل بدن، رژيم غذايي، سن، جنس، تحصيلات و عوامل سبك زندگي از جمله سيگار كشيدن، كيفيت و مدت خواب و مصرف الكل، محققان دريافتند افرادي كه ميانه خواب ديرتري داشتند ۴۶ درصد بيشتر در معرض خطر ابتلا به ديابت نوع دو نسبت به كساني كه ميانه خواب متوسطي داشتند، بودند.
اگه از سر درد مداوم كلافه شدي و دنبال يه متخصص خوب هستي روي كلمه بهترين متخصص مغز و اعصاب براي سر درد كليك كن
بدترين نوع خوابيدن، برروي شكم است.شايد اين كار گاهي بتواند خروپف را كاهش دهد ولي به خاطر صاف شدن قوس كمر باعث كمردرد و همچنين منجر به ديدن خواب هاي ترسناك ميشود.
اگر دنبال هوشمند كردن خونت هستي و نميدوني چقدر هزينه شه روي قيمت هوشمندسازي خانه كليك كن بهت بگم
دانشمندان بريتانيايي دريافتند كه يك ساعت و نيم فيلم ترسناك ميتواند تا 200 كالري بسوزاند اين مقدار كالري در يك تمرين سبك در باشگاه يا نيم ساعت پياده‌روي ميسوزد!
◽️همه چيز در مورد افزايش آدرنالين هست آنها باعث تسريع نبض ميشوند و خون سريعتر در بدن پمپاژ ميشود بعد متابوليسم تسريع ميشود و كالري ميسوزانيد
اگر بدنبال بهترين متخصص مغز و اعصاب هستي روي كلمه بهترين متخصص مغز و اعصاب غرب تهران كليك كن
تيلور سوئيفت، خواننده آمريكايي، پس از مناظره دونالد ترامپ و كامالا هريس از نامزدي هريس براي انتخابات رياست‌جمهوري حمايت كرد و گفت: من گزينه خود را انتخاب كردم.
با چقدر پول ميشه خونه رو هوشمند كرد؟ روي قيمت تجهيزات هوشمندسازي ساختمان كليك كن
الكل روي شنوايي شما تأثير مي گذارد، اما هيچ كس دقيقاً نمي داند چگونه. ممكن است با بخشي از مغز شما كه صدا را پردازش مي كند، مشكل ايجاد كند. يا ممكن است به اعصاب و موهاي ريز گوش داخلي كه به شنيدن كمك مي كند آسيب برساند.
▫️ به هر حال، نوشيدن به اين معني است كه شما بايد صدايي بلندتر داشته باشيد تا بتوانيد آن را بشنويد. و اين مي تواند دائمي شود. نوشيدن زياد الكل براي مدت طولاني با كاهش شنوايي مرتبط است.
اگه از سر درد مداوم كلافه شدي و دنبال يه متخصص خوب هستي روي كلمه بهترين متخصص مغز و اعصاب براي سر درد كليك كن