بيدار ماندن در ساعات اوليه بامداد خطرناك است
مشخص شده است كه سبك زندگي شب زنده‌داري به طور چشمگيري خطر ابتلا به ديابت را افزايش مي‌دهد و چندين اثر مخرب ديگر براي سلامتي ايجاد مي‌كند.
اين مطالعه كه توسط دانشمندان انجام شد، ۵۰۰۰ فرد داراي اضافه وزن را كه در مطالعه، مورد بررسي قرار داد.
پس از تنظيم فاكتورهايي از جمله چربي كل بدن، رژيم غذايي، سن، جنس، تحصيلات و عوامل سبك زندگي از جمله سيگار كشيدن، كيفيت و مدت خواب و مصرف الكل، محققان دريافتند افرادي كه ميانه خواب ديرتري داشتند ۴۶ درصد بيشتر در معرض خطر ابتلا به ديابت نوع دو نسبت به كساني كه ميانه خواب متوسطي داشتند، بودند.
اگه از سر درد مداوم كلافه شدي و دنبال يه متخصص خوب هستي روي كلمه بهترين متخصص مغز و اعصاب براي سر درد كليك كن
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: