از همه جا باخبر شو

 اسفناج و سبزيجات برگ‌دار – پر از كلروفيل و سم‌زداهاي طبيعي 
 چغندر قرمز – پاك‌كننده طبيعي خون و تقويت‌كننده عملكرد كبد 
 سير – فعال‌كننده آنزيم‌هاي سم‌زداي كبد 
 آووكادو – سرشار از آنتي‌اكسيدان و چربي‌هاي مفيد 
 چاي سبز – دوست‌داشتني و ضد التهاب 
 زردچوبه – پر از كوركومين، ضد التهاب و تقويت‌كننده سم‌زدايي بدن 
 گردو – كمك به پاكسازي چربي‌هاي مضر و محافظ كبد 
 گريپ‌فروت و ليمو – سرشار از ويتامين C و آنتي‌اكسيدان
 روغن زيتون طبيعي – چربي مفيد براي پاكسازي ملايم كبد 
 ماهي‌هاي چرب مثل سالمون و ساردين – منبع عالي امگا ۳ براي كاهش التهاب 
 با اين خوراكي‌ها، كبدت نفس راحت‌تري مي‌كشه!

آمپرمتر فلوك و بدون واسطه و با زير قيمت بازار بخر

هر روز صبح زود از خواب بيدار شويد و 4 ليوان آب ولرم (يك ليتر) با معده خالي بخوريد.حتما بايد آب گرم باشد ولي نه آنقدر كه زبان را بسوزاند،(ولرم نزديك به گرم) باشد.در يكي از ليوان هاي آب گرم نصف ليموترش تازه بچكانيد (فقط يكي از 4 ليوان ) و تا 45 دقيقه بعد هيچگونه غذايي نخوريد و پس از هر وعده غذا تا 2 ساعت آب نخوريد( از آب تصفيه شده و يا جوشيده استفاده كنيد).
 اين روش براي بيماري هاي زير مفيد است:

مشكلات معده ( 10 روز مصرف)

بيماري هاي مجاري ادرار (10 روز)

چربي (4 ماه)

قند (يك ماه)

فشار خون (يك ماه)

سردرد (3 روز)

كم خوني (يك ماه)

مشكلات تنفسي (4 ماه)
ژاپني ها براي بيماري هاي صعب العلاج اين روش راتا 9 ماه ادامه مي دهند.

مولتي متر با گارانتي ميخواي روي كلمه مولتي متر هيوكي بزن

محققان آمريكايي با توسعه يك ايمپلنت مغزي پيشرفته، موفق شدند افكار دروني افراد را به گفتار تبديل كنند و به اين ترتيب، كليد باز كردن قفل عميق‌ترين لايه‌هاي ذهن انسان را به دست آورند.
◽️اين فناوري كه رابطي بين مغز انسان و كامپيوتر است و اساساً يك رمزگشاي گفتاري است، در آزمايش‌هايي بر روي چهار داوطلب با فلج شديد انجام شد و توانست با دقت ۷۴ درصدي افكار آنان را به گفتار قابل شنيدن تبديل كند.

اگه دنبال مولتي متر هستي الكي وقتتو تو بازار هدر نكن بزن روي كلمه مولتي متر خوب و ارزان

استفاده از آب آناناس
مصرف آب جعفري پس ازشام
خياربخوريد
آب ليمو و آب پرتقال بنوشيد
مصرف ماست
چاي زنجبيل بخوريد
بيش از 3فنجان چاي زنجبيل در روز ننوشيد.

اندازه گيري ايمن و مطمئن و دقيق دماي محيط، دماي دستگاه، دماي بدن كليك كن روي  بهترين ترمومتر ليزري 

 اين بمب چربي سوز خيلي زود وزن كم كن
 دانه چيا يك قاشق چاي‌خوري 

گلاب يك سوم استكان

آبليمو ۳ قاشق غذاخوري

نكات مهم 

آبسرد نباشه بهتره ولرم باشه در طي روز جرعه جره بنوشيد يك دفعه و يكجا استفاده نكنيد ۴۰ روز استفاده كنيد

ديگه براي خريد ماشين كلاه سرت نميره و خودت ميشي كارشناس ماشين، بزن رو كلمه بهترين ضخامت سنج رنگ

يك مطالعه گسترده نشان داده است مصرف سيب‌زميني سرخ‌كرده با افزايش خطر ابتلا به ديابت مرتبط است؛ اما خبر خوب اينكه اين در مورد روش‌هاي ديگر پخت سيب‌زميني صدق نمي‌كند.
◽️برطبق اين تحقيق افرادي كه پنج بار يا بيشتر در هفته سيب‌زميني سرخ‌كرده مي‌خورند، در مقايسه با افرادي كه به ندرت از آن استفاده مي‌كردند، ۲۷٪ بيشتر در معرض خطر ابتلا به ديابت نوع ۲ بودند. به ازاي هر سه وعده اضافي در هفته، اين خطر ۲۰٪ افزايش يافت. 
◽️در مقابل افرادي كه سيب‌زميني پخته، آب‌پز يا پوره سيب‌زميني مي‌خورند، هيچ خطر قابل توجهي در ابتلا به ديابت نوع ۲ نداشتند و حتي از خواص آن هم بهره بردند.

دنبال خريد مولتي متر با قيمت خوب و ارزونتر از بازار هستي روي كلمه مولتي متر فلوك بزن

نوشيدني‌هاي انرژي‌زا به عنوان راه حل‌هاي سريع براي رفع خستگي و بهبود عملكرد بازاريابي مي‌شوند. اين نوشيدني‌ها حاوي محرك‌هايي مانند كافئين، گوارانا و تائورين هستند. تائورين، يك اسيد آمينه كه به طور طبيعي در بدن يافت مي‌شود، داراي خواص تقويت‌كننده عملكرد و فوايد بالقوه سلامتي است. 
◽️ اين مطالعه نشان داد كه سلول‌هاي سالم مغز استخوان به طور طبيعي تائورين توليد مي‌كنند، اما سلول‌هاي لوسمي نمي‌توانند. در عوض، سلول‌هاي لوسمي مي‌توانند تائورين را از محيط اطراف خود جذب كرده و از آن به عنوان منبع سوخت براي رشد و تكثير استفاده كنند. با وجود اين، تائورين به خودي خود مضر نيست. در واقع، ممكن است برخي از افراد از مصرف مكمل‌ها سود ببرند.

دنبال خريد مولتي متر با قيمت خوب و ارزونتر از بازار هستي روي كلمه مولتي متر فلوك بزن

پياده‌ روي يكي از موثرترين و ساده‌ترين روش‌ها براي رسيدن به وزن سالم، قوي نگه داشتن مفاصل و عمر طولاني است كه محدوديت سني ندارد. پياده ‌روي فوايد بسيار زيادي براي سلامتي دارد بنابراين متخصصان معتقدند پياده روي روزانه مي‌تواند سلامت جسمي و رواني را تا حد زيادي بهبود 

هوشمند سازي ساختمان چه فايده اي داره؟ اگه ميخواي بدوني روي هوشمندسازي ساختمان كليك كن

جگر: منبع غني آهن و ويتامين B12. گوشت قرمز و مرغ: حاوي آهن و پروتئين با كيفيت بالا. 
ماهي: به ويژه ماهي‌هاي چرب مانند سالمون و تن، سرشار از آهن و اسيدهاي چرب امگا 3. صدف خوراكي: منبع غني آهن و روي. 
تخم مرغ: منبع عالي آهن، پروتئين و ويتامين B12. 
لوبيا، عدس، نخود: منابع گياهي غني از آهن و فيبر. 
اسفناج و سبزيجات برگ سبز تيره: حاوي آهن، فولات و ساير مواد مغذي ضروري. 
ميوه‌هاي خشك (كشمش، زردآلو): منابع متمركز آهن و فيبر. 

هوشمند سازي ساختمان چه فايده اي داره؟ اگه ميخواي بدوني روي هوشمندسازي ساختمان كليك كن

پژوهشي جديد از دانشگاه هاروارد نشان مي‌دهد كه مصرف نوشيدني‌هاي سرد مي‌تواند به بروز اختلالات خطرناك ريتم قلبي مانند فيبريلاسيون دهليزي منجر شود.
◽️تحقيقي كه نتايج آن در مجله تخصصي Journal of Cardiovascular Electrophysiology (JCE) منتشر شده، نشان مي‌دهد كه مصرف نوشيدني‌هاي سرد، مانند ليموناد يا چاي يخي، ممكن است در برخي افراد باعث بروز فيبريلاسيون دهليزي شود. 
◽️اين اختلال كه يكي از شايع‌ترين و خطرناك‌ترين مشكلات قلبي است، با افزايش احتمال لخته شدن خون و سكته مغزي ارتباط دارد.در اين مطالعه، وضعيت سلامت و عادات غذايي بيماراني كه از فيبريلاسيون دهليزي (Afib) رنج مي‌بردند، مورد بررسي قرار گرفت. نتايج نشان داد كه در بخش قابل توجهي از اين افراد، مصرف نوشيدني‌هاي سرد به طور مداوم با شروع علائم اختلال ريتم قلبي همراه بوده است

دوست داري يه خونه با امكانات اروپايي داشته باشي؟ پيشنهاد ميكنم روي خانه هوشمند كليك كني