سيب‌زميني سرخ‌كرده خطر ابتلا به ديابت را ۲۷٪ افزايش مي‌دهد
يك مطالعه گسترده نشان داده است مصرف سيب‌زميني سرخ‌كرده با افزايش خطر ابتلا به ديابت مرتبط است؛ اما خبر خوب اينكه اين در مورد روش‌هاي ديگر پخت سيب‌زميني صدق نمي‌كند.
◽️برطبق اين تحقيق افرادي كه پنج بار يا بيشتر در هفته سيب‌زميني سرخ‌كرده مي‌خورند، در مقايسه با افرادي كه به ندرت از آن استفاده مي‌كردند، ۲۷٪ بيشتر در معرض خطر ابتلا به ديابت نوع ۲ بودند. به ازاي هر سه وعده اضافي در هفته، اين خطر ۲۰٪ افزايش يافت.
◽️در مقابل افرادي كه سيب‌زميني پخته، آب‌پز يا پوره سيب‌زميني مي‌خورند، هيچ خطر قابل توجهي در ابتلا به ديابت نوع ۲ نداشتند و حتي از خواص آن هم بهره بردند.
دنبال خريد مولتي متر با قيمت خوب و ارزونتر از بازار هستي روي كلمه مولتي متر فلوك بزن
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: