استفاده از آب آناناس
مصرف آب جعفري پس ازشام
خياربخوريد
آب ليمو و آب پرتقال بنوشيد
مصرف ماست
چاي زنجبيل بخوريد
بيش از 3فنجان چاي زنجبيل در روز ننوشيد.
اندازه گيري ايمن و مطمئن و دقيق دماي محيط، دماي دستگاه، دماي بدن كليك كن روي بهترين ترمومتر ليزري
اين بمب چربي سوز خيلي زود وزن كم كن
دانه چيا يك قاشق چاي‌خوري
گلاب يك سوم استكان
آبليمو ۳ قاشق غذاخوري
نكات مهم
آبسرد نباشه بهتره ولرم باشه در طي روز جرعه جره بنوشيد يك دفعه و يكجا استفاده نكنيد ۴۰ روز استفاده كنيد
ديگه براي خريد ماشين كلاه سرت نميره و خودت ميشي كارشناس ماشين، بزن رو كلمه بهترين ضخامت سنج رنگ
يك مطالعه گسترده نشان داده است مصرف سيب‌زميني سرخ‌كرده با افزايش خطر ابتلا به ديابت مرتبط است؛ اما خبر خوب اينكه اين در مورد روش‌هاي ديگر پخت سيب‌زميني صدق نمي‌كند.
◽️برطبق اين تحقيق افرادي كه پنج بار يا بيشتر در هفته سيب‌زميني سرخ‌كرده مي‌خورند، در مقايسه با افرادي كه به ندرت از آن استفاده مي‌كردند، ۲۷٪ بيشتر در معرض خطر ابتلا به ديابت نوع ۲ بودند. به ازاي هر سه وعده اضافي در هفته، اين خطر ۲۰٪ افزايش يافت.
◽️در مقابل افرادي كه سيب‌زميني پخته، آب‌پز يا پوره سيب‌زميني مي‌خورند، هيچ خطر قابل توجهي در ابتلا به ديابت نوع ۲ نداشتند و حتي از خواص آن هم بهره بردند.
دنبال خريد مولتي متر با قيمت خوب و ارزونتر از بازار هستي روي كلمه مولتي متر فلوك بزن
◽️براساس بعضي تحقيقات، ۸۲/۸ درصد زنان باردار در ايران حداقل يكي از انواع خشونت (جسمي، رواني، مالي و…) را در دوران بارداري تجربه كرده‌اندو كمترين تخميني كه از لابه‌لاي اين پژوهش‌هاي داخلي به دست مي‌آيد، شيوع ۵۲ درصدي تجربه خشونت بين زنان باردار است؛ يعني حداقل يكي از هر دو زن باردار
آمپرمتر هيوكي و با گارانتي و قيمت خوب بخر