هنگام استرس چه نوشيدني بنوشيم؟
به گفته متخصصان، نوشيدن يك ليوان آب پرتقال در صبح به دليل اثر آن در كنترل استرس اكسيداتيو، كمك‌كننده است. نتايج مطالعه‌اي در سال ۲۰۲۲ نشان داد كه نوشيدن آب پرتقال طبيعي بدون قند افزوده مي‌تواند التهاب و استرس اكسيداتيو را در بزرگسالان سالم و افرادي كه در معرض خطر بالاي ابتلا به بيماري‌هاي مزمن‌اند، كاهش دهد. يك ليوان آب پرتقال غني از مواد مغذي است و كل ويتامين ث توصيه‌شده براي بزرگسالان براي يك روز را تامين مي‌كند.
اگر بدنبال بهترين متخصص مغز و اعصاب هستي روي كلمه بهترين متخصص مغز و اعصاب غرب تهران كليك كن
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: