كاهش اشتها با مصرف لبنيات
كاهش اشتها با مصرف لبنيات
▫️نتايج تحقيقات جديد نشان مي‌دهد كه خوردن ميان وعده‌هاي لبني مانند پنير قبل از غذا در كاهش مصرف وعده‌هاي غذايي موثر است لبنيات علاوه بر كنترل اشتها به محافظت در برابر بيماري‌هاي قلبي، كاهش خطر شكستگي و زمين‌خوردن نيز كمك مي‌كند البته
+ محصولات لبني در مقايسه با آب به كاهش سطح قندخون بعد از غذا، اشتهاي قبل از غذا و مصرف كلي وعده‌هاي غذايي كمك مي‌كند
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: